Hortelã: benefícios à saúde

A hortelã possui grandes substâncias que proporcionam o combate ao estresse, ajudam a acalmar, além de combater a depressão. Também é considerado um grande aliado ao combate da dor de cabeça e insônia.

O suco de hortelã é indicado para quem sofre com problemas cardíacos, ou até mesmo para quem precisa equilibrar o nível do colesterol, de forma que não prejudique á saúde.

A erva de hortelã também é muito utilizada para a beleza, principalmente em cosméticos, utilizada como tônicos, em sabonetes e hidratantes, ajudando também a eliminar os cravos e espinhas, realizando uma limpeza na pele.

Contribui para o desaparecimento de cólicas menstruais, ajuda na digestão, previne vermes no intestino, é calmante natural, alivia tosses, entre outros problemas de garganta, sendo considerado um expectorante.

Que tal ter esse aliado em sua casa!!